O Damasco é super nutritivo, rico em antioxidantes, vitaminas A e C, fibras, potássio e ferro. Os benefícios do consumo dessa fruta são muitos, como: reforço do sistema imunológico, redução no risco de problemas de visão, combate à prisão de ventre, redução de colesterol e pressão arterial e até prevenção de anemia. Além disso, ele pode ser consumido de diversas formas: em sobremesas e até pratos quentes, outra opção é fazer um mix da fruta com oleaginosas e sementes.

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• Categoria:Frutas Secas
• Origem:Turquia

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